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書誌情報サマリ

書名

2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方　　

著者名 栗原 毅／著
著者名ヨミ クリハラ,タケシ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6

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1 服部210419156493.1/ｸ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000807572
書誌種別 図書
書名 2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方　　
書名ヨミ ニカゲツ デ ポッコリ オナカ ガ カイゼン ナイゾウ シボウ ノ オトシカタ
著者名 栗原 毅／著
著者名ヨミ クリハラ,タケシ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-451560-8
ISBN 978-4-07-451560-8
分類記号 493.125
内容紹介 内臓脂肪はつきやすい脂肪であると同時に、落としやすい脂肪。内臓脂肪を減らしてぽっこりお腹を凹まそう! 下腹ぽっこりを改善する食べ方と、「いすスクワット」「下腹ドローイン」といった運動を紹介する。
著者紹介 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。日本肝臓学会専門医。医学博士。著書に「名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」」など。
件名1 肥満症
件名2 メタボリックシンドローム
件名3 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 ５０年の人生を疾風とともに駆け抜けた天才ピアニスト、グレン・グールドが正規に収録した演奏＆映像全作品を網羅。詳細なディスコグラフィも貴重なグールド・ファン必携の１冊。
(他の紹介)目次 ディスクガイド（Ｊ・Ｓ・バッハ（と同時代までの作曲家）
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ロマン派
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インタヴューとラジオ作品
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