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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

生涯現役宣言　 枯れない男になるための生き方 　

著者名 萩原 章史／著
著者名ヨミ ハギワラ,アキフミ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池008864621159.7/ﾊ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000878805
書誌種別 図書
書名 生涯現役宣言　 枯れない男になるための生き方 　
書名ヨミ ショウガイ ゲンエキ センゲン
副書名 枯れない男になるための生き方
副書名ヨミ カレナイ オトコ ニ ナル タメ ノ イキカタ
著者名 萩原 章史／著
著者名ヨミ ハギワラ,アキフミ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2023.3
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-94177-9
ISBN 978-4-344-94177-9
分類記号 159.79
内容紹介 いつまでもバリバリ働き、稼ぎ続ける生涯現役の男が増えれば、沈みゆく日本はよみがえる。50歳から実践した著者の肉体改造法を含め、生涯現役を実現するための様々なアイディアとアプローチを紹介する。
件名1 人生訓
件名2 中高年齢者

(他の紹介)内容紹介 野菜は食べる薬。この本では「涼野菜」を食べることで、からだの中の余分なこもり熱を取り除いたり、毒を出したりして、疲れや病気知らずになる食生活を提案している。中医学の考えに基づき、身近で手に入りやすい夏が旬の野菜を「涼野菜」とした。とりわけ重要な５つの「涼野菜」を中心に、さまざまなレシピを紹介している。
(他の紹介)目次 はじめに　野菜を食べて元気になるの？
病気の元＝「こもり熱」を取って、健康になる！
五性のこと
食べてからだの中の余分な熱を取る「涼野菜」のすすめ
最強の涼野菜メニュー
パワフル涼野菜その１　トマト
パワフル涼野菜その２　冬瓜
パワフル涼野菜その３　きゅうり
パワフル涼野菜その４　なす
パワフル涼野菜その５　とうもろこし〔ほか〕

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