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書誌情報サマリ

書名

飽食の予言　 肉も魚も野菜もコメも「汚染」徹底取材 　 Century press

著者名 岡庭 昇／著
著者名ヨミ オカニワ,ノボル
出版者 情報センター出版局
出版年月 1988.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000654376498.5/ｵ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000355545
書誌種別 図書
書名 飽食の予言　 肉も魚も野菜もコメも「汚染」徹底取材 　 Century press
書名ヨミ ホウショク ノ ヨゲン(センチュリー プレス)
副書名 肉も魚も野菜もコメも「汚染」徹底取材
副書名ヨミ ニク モ ウオ モ ヤサイ モ コメ モ オセン テッテイ シュザイ
著者名 岡庭 昇／著
著者名ヨミ オカニワ,ノボル
出版者 情報センター出版局
出版年月 1988.10
ページ数 242p
大きさ 19cm
ISBN 4-7958-1101-6
分類記号 498.54
件名1 食品衛生

(他の紹介)内容紹介 会社がつらくなってきたあなたへ。「行きたくないなあ」と思っているのは、あなただけではありません。仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出なくて苦しくなったり、イライラしたり、焦ったり、なかなか一歩が踏み出せなくても、大丈夫。不安の原因は変えられなくても、不安に立ち向かうこころを強くすることはできます。
(他の紹介)目次 １章　とりとめのない不安から自由になるための１０の習慣（成果主義は、働くひとのこころを静かに削り取っている
状況はそのままでも、マイナス思考のスパイラルは断ち切れる　ほか）
２章　仕事で疲れた気持ちをギアチェンジする６つのプラン（笑顔を強いられて疲れたときには、何も考えずからだを動かす
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３章　職場と仕事がらみの人間関係の悩みを軽くする７つのプログラム（新しいグループや職場の雰囲気に馴染めないときには
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４章　こころの免疫力を育ててメンタルタフネスを身につける９つのメニュー（残業しないですむ日は定時で帰る
ひとをたくさんほめて、相手からもほめ返してもらう　ほか）
５章　思考と行動のクセを変えて元気を取り戻す７つのレッスン（「よい眠り」のための４つの約束事
「眠る前に考えること」を変えると、眠りの質がよくなる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 西多 昌規
　精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。１９７０年、石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。国立精神・神経医療研究センターなどにて臨床業務に従事したのち、ハーバード・メディカル・スクールにて睡眠医学の研究をおこなう。現在も月３００人の診療をおこないながら、臨床研究や医学生・研修医の教育に携わっている。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。スリープクリニック銀座、成城墨岡クリニックでも診療をおこなうほか、企業の精神科産業医として、メンタルヘルスの問題にも取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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