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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	棚橋弘至の100年に1人の逸材★BODYのつくりかた
著者名	棚橋弘至／著
著者名ヨミ	タナハシ,ヒロシ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年月	2012.3

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	庄内	004803953	780.7/ﾀ/	一般図書	成人室		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1002000349590
書誌種別	図書
書名	棚橋弘至の100年に1人の逸材★BODYのつくりかた
書名ヨミ	タナハシヒロシノヒャクネンニヒトリノイツザイボディーノツクリカタ
著者名	棚橋弘至／著
著者名ヨミ	タナハシ,ヒロシ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年月	2012.3
ページ数	157p
大きさ	21cm
ISBN	4-583-10425-6
ISBN	978-4-583-10425-6
分類記号	780.7
内容紹介	ウェイトトレーニングで筋肉をつけ、カラダをかっこよく磨き上げる。実践し、継続すれば、必ずカラダは応えてくれる。プロレスラー棚橋弘至が贈るタナ流トレーニング20年の集大成。
著者紹介	1976年生まれ。岐阜県出身。立命館大学法学部卒業。プロレスラー。新日本プロレス所属。IWGPヘビー級王者。IWGP連続防衛新記録V11を達成。
件名1	筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介	世界で一番カッコいいプロレスラー（第４５、４７、５０、５２、５６代ＩＷＧＰヘビー級王者）棚橋弘至があなたに贈るタナ流トレーニング２０年の集大成。
(他の紹介)目次	１　１００年に１人の逸材★ＢＯＤＹを手に入れるために２　トレーニングでステキな人生の扉をひらく３　筋肉は「壊すこと」と「超回復すること」を繰り返して強くなる４　ターゲットとなる筋肉をしっかり刺激してあげよう５　では、さっそくやってみよう！６　逸材★ＢＯＤＹになるための食事＆サプリメントツープラトン摂取法教えます！７　さらなるステップアップを目指したいアナタへ！８　プロレス流トレーニング９　ＴＨＥＮ　＆　ＮＯＷ逸材が勝手にジャッジプロレスラーのカラダ診断
(他の紹介)著者紹介	棚橋弘至　プロレスラー。新日本プロレス所属。第４５、４７、５０、５２、５６代ＩＷＧＰヘビー級王者。１９７６年１１月１３日生まれ。岐阜県大垣市出身。１９９８年２月に新日本プロレスの入門テストに合格。９９年に立命館大学法学部卒業後、新日本プロレスに入門。同年１０月１０日、真壁伸也（現・刀義）戦でデビュー。０３年４月２３日、初代Ｕ‐３０王者に。０６年７月１７日ＩＷＧＰヘビー級王座決定トーナメントを制し、同王座を初戴冠。０９年、１１年プロレス大賞ＭＶＰ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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