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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ディラック現代物理学講義  Math & Science ちくま学芸文庫 テ5-2

著者名 P.A.M.ディラック/著
著者名ヨミ P A M ディラック
出版者 筑摩書房
出版年月 2008.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑006003867421.3/デ/一般図書書庫その他 在庫 

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421.3 421.3
ジョギング 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1000000775517
書誌種別 図書
書名 ディラック現代物理学講義  Math & Science ちくま学芸文庫 テ5-2
書名ヨミ ディラック ゲンダイ ブツリガク コウギ(チクマ ガクゲイ ブンコ)
著者名 P.A.M.ディラック/著   岡村 浩/訳
著者名ヨミ P A M ディラック オカムラ,ヒロシ
出版者 筑摩書房
出版年月 2008.2
ページ数 206p
大きさ 15cm
ISBN 4-480-09132-1
ISBN 978-4-480-09132-1
分類記号 421.3
件名1 量子力学

(他の紹介)内容紹介 歩くスピードなら70歳、80歳からでも走れる。みるみる減量、体力アップ、脳活性、生活習慣病改善。ゆっくり走れば驚きの効果。
(他の紹介)目次 1章 スロージョギングなら誰でも走れる
2章 軽い運動でも体力は向上する
3章 スロージョギングで生活習慣病が改善
4章 自分に合ったペースで走ろう
5章 らくに走るための自然なフォームとは?
第6章 服装やコースを選ぶ楽しみ
7章 スロージョギングで体脂肪を落とす
8章 フルマラソン完走の醍醐味をあなたも
(他の紹介)著者紹介 田中 宏暁
 1947年生まれ。東京教育大学体育学部卒、医学博士。現在、福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学で、特に肥満・動脈硬化性疾患などの生活習慣病の治療と予防、健康増進・競技力向上に有効な運動処方に関する研究が主なテーマ。健康づくり運動の啓蒙活動も積極的に行っている。マラソンの自己最高記録は、2時間38分50秒(50歳時)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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