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書誌情報サマリ

書名

ぷるトレ　 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング 　

著者名 高林 孝光／著
著者名ヨミ タカバヤシ,タカミツ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2018.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209632637498.3/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000494724
書誌種別 図書
書名 ぷるトレ　 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング 　
書名ヨミ プルトレ
副書名 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング
副書名ヨミ イッシュン デ カラダ ガ ポカポカ ニ ナル フルエ トレーニング
著者名 高林 孝光／著
著者名ヨミ タカバヤシ,タカミツ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2018.12
ページ数 172p
大きさ 19cm
ISBN 4-86410-654-2
ISBN 978-4-86410-654-2
分類記号 498.3
内容紹介 腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ…それらはすべて体の冷えが影響している。1日1分、体を意図的にふるわせることで、体の内側から温める7つのトレーニングを紹介する。ちょっとした工夫でできる「熱活」のコツも収録。
著者紹介 1978年東京都生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。運動神経性の発熱法「ふるえトレーニング」を考案、普及に努める。著書に「腱鞘炎は自分で治せる」「五十肩はこう治す!」など。
件名1 健康法
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 ３部構成で、内蔵や皮膚から遺伝や記憶、免疫まで、人体のあらゆる謎を解き明かします。器官の説明だけでなく、どうやって外界から身を守り、生き残るためのしくみをはたらかせているのかがわかる、一歩進んだ図鑑。一瞬で人体の不思議に魅了されるような、楽しくて工夫にとんだ写真がいっぱい。最先端のちょっと難しいテーマも扱います。
(他の紹介)目次 １　人体のなりたち（人びと
先祖
細胞
指令
増殖
器官
器官系
生体の画像
皮膚
毛髪
乗客
ヒトの一生
生殖
受精
妊娠
遺伝）
２　人体のはたらき（骨格
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手
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リンパ
防衛隊
治療
予備の部品）
(他の紹介)著者紹介 ウォーカー，リチャード
　動物学者。生化学で博士号を取得し、自然史学や人間生物学を専門に、こども向けからおとな向けまでたくさんの本を執筆している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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