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書誌情報サマリ

書名

体が硬くても簡単にできる!究極のシンプル・ヨーガ　 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ 　

著者名 成瀬 雅春／著
著者名ヨミ ナルセ,マサハル
出版者 マキノ出版
出版年月 2013.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑006966634498.3/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000440300
書誌種別 図書
書名 体が硬くても簡単にできる!究極のシンプル・ヨーガ　 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ 　
書名ヨミ カラダ ガ カタクテモ カンタン ニ デキル キュウキョク ノ シンプル ヨーガ
副書名 体が変わり、生きる力が高まる35のポーズ
副書名ヨミ カラダ ガ カワリ イキル チカラ ガ タカマル サンジュウゴ ノ ポーズ
著者名 成瀬 雅春／著
著者名ヨミ ナルセ,マサハル
出版者 マキノ出版
出版年月 2013.1
ページ数 88p
大きさ 24cm
ISBN 4-8376-7187-9
ISBN 978-4-8376-7187-9
分類記号 498.34
内容紹介 体が硬い人こそ、実はヨーガに向いている! 体の硬い人でも簡単にできるポーズだけを取り上げ、体と心が自然に柔らかくなる1週間プログラムを、写真を用いて紹介する。
件名1 ヨガ


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