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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

悲郷　　

著者名 笹倉 明／著
著者名ヨミ ササクラ,アキラ
出版者 講談社
出版年月 1989.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000784991913.6/ｻｻ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000372912
書誌種別 図書
書名 悲郷　　
書名ヨミ ヒキョウ
著者名 笹倉 明／著
著者名ヨミ ササクラ,アキラ
出版者 講談社
出版年月 1989.10
ページ数 207p
大きさ 20cm
ISBN 4-06-204641-5
分類記号 913.6

(他の紹介)内容紹介 足裏には思わぬところに胃腸やら肝臓、目などの反射区（ツボ）があるように、心のコリに聞くツボも、体や生活のあちこちにありそうです。心のコリをほぐすプロもいるかもしれませんが、自分の心を自分でケアできれば、これからの波風多い人生でも、また歩きはじめられるはず。本書は心のセルフマッサージの方法を伝授します。
(他の紹介)目次 １章　なぜ心はそんなに疲れるのか―動揺するのは繊細な心だから（優しい人ほど疲れやすい
「目の粗い網」になれない　ほか）
２章　すぐできる心のコリのほぐし方―気分転換はコリの即効薬（体のせいにして、もぐりこむ
できるだけ大きなため息をつく　ほか）
３章　弾力ある心の持ち主になっていこう―ちょっと気楽になって体質改善（考えすぎずに一歩だけ前へ
「脱力」のススメ　ほか）
４章　心の疲れに効く「言葉の森」―言葉で自分の心と体を導く（「共感疲労」から「共感チャージ」へ
「言葉の森」に出かけよう！　ほか）
５章　「そんな自分」のままでいい―疲れたら堂々と休もう（「こだわり石」を見つける
「そんな自分」を自画自賛　ほか）
(他の紹介)著者紹介 中山 庸子
　１９５３年群馬県生まれ。女子美術大学、セツ・モードセミナー卒業。県立女子高校の美術教師を経て、現在エッセイスト、イラストレーターとして活躍中。自身の夢実現の体験をつづった『夢ノート』シリーズで読者の圧倒的な支持を集め、以降、生き方、暮らし、仕事、趣味、おしゃれ、アートなど幅広いテーマの本を多数出版(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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