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書誌情報サマリ

書名

誰でも速く走れる骨ストレッチ　　

著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ,タカシ
出版者 講談社
出版年月 2011.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000276337
書誌種別 図書
書名 誰でも速く走れる骨ストレッチ　　
書名ヨミ ダレデモ ハヤク ハシレル ホネ ストレッチ
著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ,タカシ
出版者 講談社
出版年月 2011.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-217051-2
ISBN 978-4-06-217051-2
分類記号 782
内容紹介 筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「骨ストレッチ」と、体幹部を効果的に活用する「松村式ランニング」を、手順を示す写真とともに紹介。
著者紹介 1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして15年にわたり活躍。現役引退後、スポーツケアトレーナーに転身。スポーツケア整体研究所代表。
件名1 ランニング


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