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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最高の体調を引き出す超肺活　　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 アスコム
出版年月 2021.3

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1 東豊中008434680493.3/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○
2 高川210090049493.3/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000706934
書誌種別 図書
書名 最高の体調を引き出す超肺活　　
書名ヨミ サイコウ ノ タイチョウ オ ヒキダス チョウハイカツ
著者名 小林 弘幸／著 　 末武 信宏／監修
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ　スエタケ,ノブヒロ
出版者 アスコム
出版年月 2021.3
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1123-5
ISBN 978-4-7762-1123-5
分類記号 493.38
内容紹介 呼吸器研究×循環器研究×自律神経学から導き出した「超肺活」で、自律神経を操り、免疫力を高め、脳と体の働きを最大化しよう。弱った肺を修復する肺活トレーニングのやり方などを紹介する。肺の機能低下チェックリスト付き。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「自律神経を整える「長生き呼吸法」」など。
件名1 肺
件名2 呼吸
件名3 健康法

(他の紹介)目次 天の川を知っていますか？
太陽：地球の生命を育む母なる星
太陽はなぜ明るく熱い？
オーロラ：太陽からの贈り物
月：ウサギはどこに？
太陽系の惑星たち：岩石の惑星とガスの惑星
金星：宵の一番星
火星：人類が到達をめざす星
木星：太陽系最大の惑星
土星：大きな環をもつ惑星〔ほか〕

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