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書誌情報サマリ

書名	美トイレ毒出しダイエット　下っ腹がさくさく瘦せていく!史上最強の「出すだけ」メソッド
著者名	かなつ久美／著
著者名ヨミ	カナツ,クミ
出版者	メディアファクトリー
出版年月	2011.5

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1002000260923
書誌種別	図書
書名	美トイレ毒出しダイエット　下っ腹がさくさく瘦せていく!史上最強の「出すだけ」メソッド
書名ヨミ	ビトイレドクダシダイエット
副書名	下っ腹がさくさく瘦せていく!史上最強の「出すだけ」メソッド
副書名ヨミ	シタッパラガサクサクヤセテイクシジョウサイキョウノダスダケメソッド
著者名	かなつ久美／著　蓮水カノン*／教えた人
著者名ヨミ	カナツ,クミ　ハスミ,カノン
出版者	メディアファクトリー
出版年月	2011.5
ページ数	107p
大きさ	21cm
ISBN	4-8401-3918-2
ISBN	978-4-8401-3918-2
分類記号	595.6
内容紹介	“出せる体”になって確実に体重を落とす! 老廃物を出しながら健康的に瘦せられる「美トイレ習慣」をマンガで紹介。リバウンドしないコツもわかる。体重差チェック表付き。
著者紹介	1964年生まれ。漫画家。著書に「OLヴィジュアル系」「肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる」など。
件名1	瘦身法

(他の紹介)内容紹介	下っ腹がさくさく痩せていく！史上最強の「出すだけ」メソッド。老廃物を出しながら、健康的に痩せられます。
(他の紹介)目次	プロローグ　かなつ久美のダイエッチ最終宣言！第１章　どんな人でも必ず痩せる！美トイレ習慣って何？第２章　まずは２週間痩せやすいデトックスＢＯＤＹの基本を作ろう！―お水の飲みかたを変えるだけ！おしっこサイクルで痩せ力アップ第３章　下っ腹ぽっこりも美トイレで解消―毒消し最強食材の大根で、うんち力アップ！第４章　美しく痩せるられる食事、３大ルール！第５章　体が痩せモードに突入したら、お腹の運動不足を解消しよう！―タイプ別おすすめ腹ペタ運動第６章　もっと！体重を落としたい人のための、なでるだけ必殺技第７章　ダイエットでリバウンドしないコツ、あります！エピローグ　ついに最終結果、出ました！
(他の紹介)著者紹介	かなつ久美　１９６４年８月３１日生まれ。代表作はドラマにもなり多くの女性に支持された『ＯＬヴィジュアル系』。最近は美容漫画家として、実体験を元にしたエッセイ漫画を多く執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 蓮水カノン　１９７０年６月生まれ。「体重」だけではなく「体型」を整えることを重視しているプロポーションの専門家。運動生理学、解剖学、心理学などを学び、青山に直営サロン「キレイファクトリー」をオープン。わずか８年で３５００人の体型改善＆ダイエットを成功に導いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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