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書誌情報サマリ

書名

「朝ジュース」ダイエット　 酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 　 講談社の実用BOOK

著者名 藤井 香江／著
著者名ヨミ フジイ,カエ
出版者 講談社
出版年月 2011.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川702248543498.5/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000249435
書誌種別 図書
書名 「朝ジュース」ダイエット　 酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 　 講談社の実用BOOK
書名ヨミ アサジュース ダイエット(コウダンシャ ノ ジツヨウ ブック)
副書名 酵素たっぷりで「やせ体質」になる!
副書名ヨミ コウソ タップリ デ ヤセタイシツ ニ ナル
著者名 藤井 香江／著
著者名ヨミ フジイ,カエ
出版者 講談社
出版年月 2011.3
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-299736-2
ISBN 978-4-06-299736-2
分類記号 498.583
内容紹介 朝食をジュースにかえるだけ! 代謝が上がるからリバウンドなし! 朝、胃が空っぽのときに生のフルーツや野菜のジュースを飲む「朝ジュース」ダイエットのノウハウと、ジュースレシピ90を紹介。
著者紹介 1975年生まれ。カクテル&ジュースコーディネーター、美容編集&ライター。オリジナルレシピの生ジュースで20Kgの減量に成功。著書に「フルーツ&野菜のフレッシュジュース」など。
件名1 ジュース
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 滞った代謝を酵素で改善し、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質でアンチエイジング。朝ジュースダイエットは、大人のための「美しくやせる」ダイエットメソッドです。
(他の紹介)目次 １　美しくやせる！朝ジュースダイエット（ダイエットに失敗し続けた私が朝ジュースで２０ｋｇやせた！
半年間の朝ジュース生活でデブ体質を改善、リバウンドなし！　ほか）
２　始めよう！朝ジュース生活（朝ジュースダイエットの４つのポイント
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３　季節の症状別ダイエットジュース（春のダイエットジュース
夏のダイエットジュース　ほか）
４　Ｑ＆Ａ朝ジュースダイエット成功のコツ（空腹でないときに生ジュースを飲んでもいい？
フルーツジュースを飲みすぎると太る？　ほか）
５　知っておきたいダイエットの基本知識（栄養バランスを整える！食材選びの２つのルール
ダイエット効果を上げる昼食の選び方　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤井 香江
　１９７５年生まれ。カクテル＆ジュースコーディネーター、美容編集＆ライター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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