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書誌情報サマリ

書名

名医が教える!睡眠の不調が消える本　 睡眠の名医がぐっすり眠る秘訣を公開! 　 POWER MOOK 97

著者名 梶本 修身／監修
著者名ヨミ カジモト,オサミ
出版者 大洋図書
出版年月 2020.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川008109480498.3/ﾒ/一般図書成人室　在庫  ○

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安岡 健一／監修…

書誌詳細

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タイトルコード 1003000593861
書誌種別 図書
書名 名医が教える!睡眠の不調が消える本　 睡眠の名医がぐっすり眠る秘訣を公開! 　 POWER MOOK 97
書名ヨミ メイイ ガ オシエル スイミン ノ フチョウ ガ キエル ホン(パワー ムック)
副書名 睡眠の名医がぐっすり眠る秘訣を公開!
副書名ヨミ スイミン ノ メイイ ガ グッスリ ネムル ヒケツ オ コウカイ
著者名 梶本 修身／監修
著者名ヨミ カジモト,オサミ
出版者 大洋図書
出版年月 2020.2
ページ数 63p
大きさ 30cm
ISBN 4-8130-8297-2
ISBN 978-4-8130-8297-2
分類記号 498.36
内容紹介 ぐっすり眠ることは最高の健康法! 「寝つきが悪い」「寝ても疲れがとれない」「夜中に何度も起きてしまう」といった睡眠の不調の改善法を、医学的根拠に基づいて紹介。睡眠の新常識も伝える。
件名1 睡眠
書誌来歴・版表示 「名医が教える腸内環境を改善して睡眠の質を上げる方法」(2022年刊)に改題改訂

(他の紹介)内容紹介 生命に対してはより重大な危機となるのに、ヒトは銃よりもヘビを反射的に怖がることが多い。脅威へのシグナルが遺伝子にすり込まれているからだ。普段、意識もしない動作や行動、心理・感情には、人類の進化にかかわる重要な理由があった。ヒトが生き残るために働く恐怖心や不快感、喜びや興奮、性別特有の動作や感覚―そのメカニズムを解く納得のポビュラーサイエンス。
(他の紹介)目次 第１部　「動作」をめぐる謎（なぜ女性は“内股”、男性は“外股”なのか？
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上司はなぜ、椅子に座って部下を呼びつけるのか？　ほか）
第３部　「心理・感情」をめぐる謎（なぜ振り込め詐欺にだまされるのか？
スポーツの有名人に“品格”を求めるのはなぜか？
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