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書誌情報サマリ

書名

「シンプル」な選択が自律神経を整える理由　　 青春新書PLAY BOOKS P-1204

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9

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1 千里008928244498.3/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000920990
書誌種別 図書
書名 「シンプル」な選択が自律神経を整える理由　　 青春新書PLAY BOOKS P-1204
書名ヨミ シンプル ナ センタク ガ ジリツ シンケイ オ トトノエル リユウ(セイシュン シンショ プレイ ブックス)
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.9
ページ数 185p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21204-5
ISBN 978-4-413-21204-5
分類記号 498.3
内容紹介 迷いが生じると自律神経が乱れて判断を誤り、いい選択ができなくなってしまう。迷いと自律神経のメカニズムを説明し、迷いをなくすための選択肢の減らし方と、よりよい選択ができるようになる自分の軸のつくり方を紹介する。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「結局、自律神経がすべて解決してくれる」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経

(他の紹介)内容紹介 きのこ採りをするときに役に立つおいしいきのこ１４０種、注意したい毒きのこ６０種を紹介。各種の名前の前には食、毒を明記。よく似た毒きのこがある種類は「注意したい毒きのこ」も解説。それぞれのきのこは近縁種をまとめて別科に配列、よく似た種類と比較しやすい。じょうずなきのこの見つけ方、採り方、おいしい料理や保存法も掲載。
(他の紹介)目次 おいしいきのこ１４０（ヒラタケ科
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テングタケ科
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きのこ狩りの基礎知識（きのこ狩りのポイント
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