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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 34

書誌情報サマリ

書名

今さら聞けない睡眠の超基本　 快眠法の前に 　 大人のリテラシー

著者名 柳沢 正史／監修
著者名ヨミ ヤナギサワ,マサシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009638214498.3/ｲ/一般図書岡町３－９　貸出中  ×
2 岡町009653312498.3/ﾔ/一般図書東豊２－０　貸出中  ×
3 服部009596123498.3/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×
4 住友化学009616525498.3/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000999760
書誌種別 図書
書名 今さら聞けない睡眠の超基本　 快眠法の前に 　 大人のリテラシー
書名ヨミ イマサラ キケナイ スイミン ノ チョウキホン(オトナ ノ リテラシー)
副書名 快眠法の前に
副書名ヨミ カイミンホウ ノ マエ ニ
著者名 柳沢 正史／監修
著者名ヨミ ヤナギサワ,マサシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.8
ページ数 239p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-333409-0
ISBN 978-4-02-333409-0
分類記号 498.36
内容紹介 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 ある日、弱ったすずめを見つけたようちゃんは家に連れ帰ってお世話をしますが…。すずちゃん、そんなに早く元気にならないで…。
(他の紹介)著者紹介 さえぐさ ひろこ
　大阪府生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ひろかわ さえこ
　北海道生まれ。武蔵野美術大学商業デザイン科卒業。日本児童出版美術家連盟会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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