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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
野畑 | 002091379 | E// | 児童書 | 書庫その他 | | 在庫 |
○ |
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(他の紹介)内容紹介 |
身体を鍛えれば、筋力どころか心も鍛えられる。心まで鍛えられる奥義。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「腹力」であなたの人生はもっと充実する 第2章 「腹力」を鍛える呼吸法 第3章 「腹力」を鍛える食生活 第4章 「腹力」を鍛える生活習慣 第5章 実践!「腹力」トレーニング 第6章 心の健康を保つ技術 |
(他の紹介)著者紹介 |
小西 浩文 1962年、石川県に生まれる。登山家。15歳で登山を始め、1982年、20歳で中国の8000メートル峰・シシャパンマに無酸素登頂。1997年には日本人最多となる「8000メートル峰6座無酸素登頂」を記録。現在、8000メートル峰全14座無酸素登頂を目指して活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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