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書誌情報サマリ

書名

ママのための自分時間のススメ　　 中経の文庫 よ-6-2

著者名 横森 理香／著
著者名ヨミ ヨコモリ,リカ
出版者 中経出版
出版年月 2010.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町207172172914.6/ﾖ/一般図書成人室　在庫  ○

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横森 理香／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000176619
書誌種別 図書
書名 ママのための自分時間のススメ　　 中経の文庫 よ-6-2
書名ヨミ ママ ノ タメ ノ ジブン ジカン ノ ススメ(チュウケイ ノ ブンコ)
著者名 横森 理香／著
著者名ヨミ ヨコモリ,リカ
出版者 中経出版
出版年月 2010.8
ページ数 189p
大きさ 15cm
ISBN 4-8061-3775-7
ISBN 978-4-8061-3775-7
分類記号 914.6

(他の紹介)内容紹介 ママ業に真剣になりすぎて、いつも自分のことを我慢していませんか？でも、それでは精神衛生上、いいわけがありません！ママに代わりはいません。子どもの幸せのためにも、現代のママは、自分の健康管理とストレスマネジメントが必須！ついつい真面目になりすぎるママたちに送る「お気楽ママ」のススメ。
(他の紹介)目次 第１章　幻想に縛られる「ワタシタチ」（代々受け継がれる「良妻賢母」幻想
赤点カーチャンここにあり　ほか）
第２章　ゼロか１００かの母親業では身がもたない（産後うつ、子育てうつは他人事じゃない！
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第３章　フィフティ・フィフティでいきましょう（やりすぎ厳禁！何事もバランスの取れた配分を
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第５章　お気楽ママのススメ（ダメ母だっていいんです！
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(他の紹介)著者紹介 横森 理香
　作家、エッセイスト。１９６３年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性のライフスタイルや健康・美容に関するエッセイに定評がある。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』は文化庁の主宰する日本文学海外輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツで翻訳出版される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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