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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

下半身やせ深筋ダイエット　 下腹 ヒップ 脚 　

著者名 中辻 正／著
著者名ヨミ ナカツジ,タダシ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2010.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里207164070595.6/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000165329
書誌種別 図書
書名 下半身やせ深筋ダイエット　 下腹 ヒップ 脚 　
書名ヨミ カハンシンヤセ シンキン ダイエット
副書名 下腹 ヒップ 脚
副書名ヨミ シタハラ ヒップ アシ
著者名 中辻 正／著
著者名ヨミ ナカツジ,タダシ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2010.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-7973-5939-8
ISBN 978-4-7973-5939-8
分類記号 595.6
内容紹介 1日5〜10分、バスタオルを使って深部の筋肉を圧迫するだけ。簡単に下半身太りを解消するダイエット法を公開。体形を美しくキープする6つの生活習慣や、腰痛、肩こり、肌トラブルの改善効果も紹介する。
著者紹介 柔道整復師、徒手療法研究会代表。青山サロン「リニューイングセラピー」での独自のアンチエイジング施術が評判になる。各地で「筋肉と美容との関連」をテーマに美容セミナーを開催中。
件名1 瘦身法
件名2 マッサージ

(他の紹介)内容紹介 深部の筋肉を「５秒×３回」圧迫するだけ！たるみ始めた脚、ヒップ、下腹部を修復！究極のセルフ・マッサージ法。
(他の紹介)目次 １　「深筋」があなたの体を美しく変える！（なぜツライ？どうしてやせない？私の体
やせづらい原因は「筋肉」にあった！
Ｏ脚や外反母趾は骨よりも「筋肉」が原因　ほか）
２　やせる体に改善する！深筋の元気化作戦（深筋ダイエットの前に下半身全体のストレッチ
ウエストのくびれに効く！深筋マップ
ヒップアップに効く！深筋マップ　ほか）
３　美しい体を生み出すメンテナンス法（体形を美しくキープする６つの生活習慣
「深筋ダイエット」を始めた人に起こる５つの効果）
(他の紹介)著者紹介 中辻 正
　柔道整復師、徒手療法研究会代表。青山サロン「リニューイングセラピー」での独自のアンチエイジング施術が評判になり、女優、タレント、モデルなど著名人が多数通院、その効果が話題に。従来の美容サロンとは異なり、老化した筋肉の改善をテーマとし、顔を含む全身の老化防止と痩身に大きな効果を上げている。現在、各地で「筋肉と美容との関連」をテーマに美容セミナーを開催中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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