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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

先進諸国の社会保障　3　

出版者 東京大学出版会
出版年月 1999.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑500405758364.0/ｾ/3一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000591598
書誌種別 図書
書名 先進諸国の社会保障　3　
書名ヨミ センシン ショコク ノ シャカイ ホショウ
多巻書名 カナダ
出版者 東京大学出版会
出版年月 1999.4
ページ数 381p
大きさ 22cm
ISBN 4-13-054123-4
分類記号 364.02
件名1 社会保障

(他の紹介)内容紹介 歩くより約２倍脂肪は燃える。超スロージョギング入門。
(他の紹介)目次 第１章　運動嫌いでも超スローなら走れる（楽にやるのが、本当のジョギング
運動嫌いの私がはまった　ほか）
第２章　超スロージョギングには、こんなに効果がある（超スロージョギングは身体にいい有酸素運動
超スロージョギングはダイエットに効果がある　ほか）
第３章　超スローで走ってみよう（シューズやウェアは後回しでもかまわない
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第４章　それでも走るのが不安なあなたの質問に答える（いつ走れば効果的なのか？
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第５章　超スロージョギング継続のための七箇条（継続しなければ効果はない
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(他の紹介)著者紹介 梅方 久仁子
　１９５９年兵庫県生まれ。薬学部を卒業後、製薬会社勤務を経て、パソコン雑誌の編集者に。徐々に活動範囲を広げ、現在はフリーライターとして資格取得・健康分野などで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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