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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

9割の人が間違っている炭水化物の摂り方　　

著者名 笠岡 誠一／著
著者名ヨミ カサオカ,セイイチ
出版者 アスコム
出版年月 2024.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009601261498.5/ｶ/一般図書千里２－７　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001002131
書誌種別 図書
書名 9割の人が間違っている炭水化物の摂り方　　
書名ヨミ キュウワリ ノ ヒト ガ マチガッテ イル タンスイカブツ ノ トリカタ
著者名 笠岡 誠一／著
著者名ヨミ カサオカ,セイイチ
出版者 アスコム
出版年月 2024.9
ページ数 223p
大きさ 18cm
ISBN 4-7762-1356-7
ISBN 978-4-7762-1356-7
分類記号 498.583
内容紹介 お腹が張る、便秘気味、食後に眠気に襲われる、気分がユウウツ、疲れやすいといった不調は、炭水化物の摂り方が原因かも。体調をよくする正しい炭水化物の摂り方とともに、心も体も元気にする健康マインドの作り方を紹介する。
著者紹介 広島県三原市生まれ。東京農業大学大学院修了。文教大学教授。管理栄養士。著書に「脳と体がみるみる若返る30の食習慣」など。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 炭水化物
書誌来歴・版表示 「炭水化物は冷まして食べなさい。」(2020年刊)の改題,加筆修正

(他の紹介)内容紹介 人生についての意味づけ（ライフスタイル）を変えれば、世界は驚くほどシンプルになる。心理学の巨匠アドラーが、平易な言葉で雄弁に語る幸福論。上巻では、人生の意味は他者への関心と貢献、協力であることを、夢、早期回想、家族布置の事例を通して明らかにする。
(他の紹介)目次 第１章　人生の意味
第２章　心と身体
第３章　劣等コンプレックスと優越コンプレックス
第４章　早期回想
第５章　夢
第６章　家族の影響

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