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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

NHK最新気象用語ハンドブック  

著者名 日本放送協会/編
著者名ヨミ ニッポン ホウソウ キョウカイ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 1986.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000177766451/エ/一般図書書庫その他 在庫 

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498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1000000318334
書誌種別 図書
書名 NHK最新気象用語ハンドブック  
書名ヨミ エヌエイチケー サイシン キショウ ヨウゴ ハンドブック
著者名 日本放送協会/編
著者名ヨミ ニッポン ホウソウ キョウカイ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 1986.11
ページ数 254p 図版16p
大きさ 21cm
ISBN 4-14-011042-2
分類記号 451.036
件名1 気象-便覧

(他の紹介)内容紹介 「走る」と「歩く」は同じ!走りのメソッドを生かしたウォーキングの新常識「体幹」ウォーキングなら、トップランナーと同じ体の使い方をマスターできる。
(他の紹介)目次 第1章 体幹とは何か?(体幹とは体の胴体部分
二足歩行により発達した体幹は老化して衰える ほか)
第2章 体幹で立つ(体幹を使う第一歩は正しく立つこと
体幹を使うために正しい姿勢をマスター ほか)
第3章 体幹で歩く(これが体幹を使った理想の歩き方
歩く前に動きやすい体幹をつくろう ほか)
第4章 体幹を使ってレベルアップウォーキング―負荷をかけることで体幹が強くなる(階段ウォーク
坂道ウォーク ほか)
第5章 体幹ウォーキングを習慣にしよう―ウォーキングから生活全体が変わる(ウォームアップ体操
クールダウン体操 ほか)
(他の紹介)著者紹介 金 哲彦
 有森裕子などオリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層より厚い信望を集めるプロ・ランニングコーチ。テレビやラジオの、駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍するほか、ランニングに関する著書や執筆も多数。NPO法人ニッポンランナーズ理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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