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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

定年ランニング　 ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書 　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ,ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2024.7

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1 東豊中009586538782/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 蛍池210737177782/ﾅ/一般図書成人室禁帯出在庫  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000996216
書誌種別 図書
書名 定年ランニング　 ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書 　
書名ヨミ テイネン ランニング
副書名 ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書
副書名ヨミ ゼロ カラ ハジメル ゴジュウダイ カラ ナナジュウダイ ノ タメ ノ ランニング ノ キョウカショ
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ,ジェームズ シュウイチ
出版者 徳間書店
出版年月 2024.7
ページ数 252p
大きさ 19cm
ISBN 4-19-865866-3
ISBN 978-4-19-865866-3
分類記号 782
内容紹介 長く健康に走り続けるには? 50代半ばから65歳以降のシニア世代が、初めて&久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Q&A形式で解説する。
著者紹介 長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。
件名1 ランニング

(他の紹介)内容紹介 一月一日は「旦」…雲を表す「一」の上に姿を現した「日」、つまり朝の意味。そして大晦日は「去」…嫌な思いは捨て去り、来る年に希望を持ちましょう―書家・石川九楊が、日本や中国の文献から一日一字を選び、その字義や歴史文化、生活習慣を独特の語り口で紹介する。あなたの特別な日は何の字？楷書、行書、草書、篆刻、石刻…様々な書の魅力を毎日味わう日めくりエッセイ集。

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