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書誌情報サマリ

書名

甘い物は脳に悪い　 すぐに成果が出る食の新常識 　 幻冬舎新書 か-15-1

著者名 笠井 奈津子／著
著者名ヨミ カサイ,ナツコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2011.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里702062571498.5/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000300454
書誌種別 図書
書名 甘い物は脳に悪い　 すぐに成果が出る食の新常識 　 幻冬舎新書 か-15-1
書名ヨミ アマイ モノ ワ ノウ ニ ワルイ(ゲントウシャ シンショ)
副書名 すぐに成果が出る食の新常識
副書名ヨミ スグ ニ セイカ ガ デル ショク ノ シンジョウシキ
著者名 笠井 奈津子／著
著者名ヨミ カサイ,ナツコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2011.9
ページ数 196p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98230-7
ISBN 978-4-344-98230-7
分類記号 498.5
内容紹介 7000通りの食事記録をもとに、仕事ができる人、できない人の食生活を徹底分析。食事によって「仕事がはかどる」「集中力が高まる」「疲れにくい」「瘦せやすい」などの身体のメカニズムを解説する。
著者紹介 東京生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業後、栄養士免許取得。栄養士、食事カウンセラー、フードアナリスト。著書に「プロが教えるココロもからだも楽になるおうちごはん116」など。
件名1 食生活

(他の紹介)目次 「おめでとう」編　口絵カラー・カード見本
「ありがとう」編　口絵カラー・カード見本
必要な用具と紙
型紙の表記について
基本的な作り方
おめでとう編（還暦お祝い
ピヨピヨ
気に入った？　ほか）
ありがとう編（告げたい気分
蝶のひとこと
ハートがいっぱい　ほか）

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