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書誌情報サマリ

書名

44歳と60歳で2度来る老化の真実 医師1000人に聞いた!健康の新常識100　　 日経ホームマガジン

出版者 日経BP
出版年月 2024.12

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1 千里210751459498.3/ﾖ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001020840
書誌種別 図書
書名 44歳と60歳で2度来る老化の真実 医師1000人に聞いた!健康の新常識100　　 日経ホームマガジン
書名ヨミ ヨンジュウヨンサイ ト ロクジッサイ デ ニド クル ロウカ ノ シンジツ イシ センニン ニ キイタ ケンコウ ノ シンジョウシキ ヒャク(ニッケイ ホーム マガジン)
出版者 日経BP
出版年月 2024.12
ページ数 97p
大きさ 28cm
ISBN 4-296-20698-8
ISBN 978-4-296-20698-8
分類記号 498.3
内容紹介 40歳から衰えるのは「下肢」と「速筋」、「酒は百薬の長」を完全否定…。食事・運動から、呼吸、姿勢、歩き方まで、新事実に基づいて老化対策の最前線を紹介する。『日経トレンディ』掲載を書籍化。
件名1 健康法
件名2 アンチエイジング

(他の紹介)内容紹介 「ａｎａｎ」誌上での連載が話題を呼び、のちに大ベストセラーとなった伝説のエッセイ集。人生の小さな曲がり角で出会った大切な人、もの、時間、そして“ココロ”がちりばめられた懐かしき日々の記録。
(他の紹介)目次 パンダのａｎａｎ　１９９４‐１９９７
コドモのココロ（キョン×２
モンチッチ　ほか）
シゴトのココロ（人生の半分
海の泡　ほか）
オウチのココロ（ソファー天国
オレンジ狂　ほか）

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