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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

睡眠と覚醒最強の習慣　 かつてないほど頭が冴える! 　

著者名 三島 和夫／著
著者名ヨミ ミシマ,カズオ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中209541911498.3/ﾐ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000471375
書誌種別 図書
書名 睡眠と覚醒最強の習慣　 かつてないほど頭が冴える! 　
書名ヨミ スイミン ト カクセイ サイキョウ ノ シュウカン
副書名 かつてないほど頭が冴える!
副書名ヨミ カツテ ナイホド アタマ ガ サエル
著者名 三島 和夫／著
著者名ヨミ ミシマ,カズオ
出版者 青春出版社
出版年月 2018.9
ページ数 254p
大きさ 20cm
ISBN 4-413-23101-5
ISBN 978-4-413-23101-5
分類記号 498.36
内容紹介 ベスト・コンディションに導く睡眠スキルや、最強の24時間を生み出す「覚醒」と「睡眠」を、Q&A形式で解説。科学的に実証された最新理論に基づいて、「頭が冴える状態」をつくりだす方法を紹介する。
著者紹介 1963年秋田県生まれ。秋田大学大学院医学系研究科精神科学講座教授。同大学医学部教授。日本睡眠学会理事。日本時間生物学会理事。著書に「朝型勤務がダメな理由」など。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 中山道でも突出したにぎわいを呈する上州は高崎の宿。前の尾張藩主・徳川宗春ともぐら同心の一行は、道場破りでもして路銀を稼ごうとさびれた町道場の前で足をとめた。その西澤道場は二年前までは多くの門弟を抱えていたが、主の関右衛門が病を患ってからは、門弟の数もすっかり減り、いまは一人娘の瑞穂の努力で、なんとか持ちこたえている有様。さらに、別の町道場から連日のいやがらせを受けていた。義憤にかられた宗春一行は、城下の大店の女主人の助けを得て道場の再建に乗り出すことに―。書下ろし長篇時代小説。
(他の紹介)著者紹介 高橋 和島
　樺太生まれ。中央大学卒業。工業機械のテクニカルライターなどを経て、８９年「十三姫子が菅を刈る」で、オール讀物新人賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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