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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

YOGAポーズ解剖図鑑  360°全方位ビジュアル掲載  

著者名 楠原 宏子/監修
著者名ヨミ クスハラ,ヒロコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2023.4


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1 服部210447488498.3/ヨ/一般図書成人室 貸出中  ×

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498.583 498.583
スープ 料理-野菜 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1003000878666
書誌種別 図書
書名 YOGAポーズ解剖図鑑  360°全方位ビジュアル掲載  
書名ヨミ ヨガ ポーズ カイボウ ズカン
副書名 360°全方位ビジュアル掲載
副書名ヨミ サンビャクロクジュウド ゼンホウイ ビジュアル ケイサイ
著者名 楠原 宏子/監修   鈴木 修一郎/監修
著者名ヨミ クスハラ,ヒロコ スズキ,シュウイチロウ
出版者 成美堂出版
出版年月 2023.4
ページ数 191p
大きさ 24cm
ISBN 4-415-33209-3
ISBN 978-4-415-33209-3
分類記号 498.34
内容紹介 ヨガのポーズの完成形を123取り上げ、360°全方位からのビジュアルを掲載。解剖学的アプローチで、骨格や筋肉の構造を解説する。事前に習得しておきたい準備のポーズや、派生する類似ポーズなども紹介する。
件名1 ヨガ

(他の紹介)内容紹介 食べるだけで体ポカポカ。体調が整い、脂肪燃焼。無理がないのにスルスルやせる。しかもアンチエイジング効果抜群。
(他の紹介)目次 基礎編 デトックス講座(基礎編・デトックス講座(1)からだにたまる「毒素」っていったい何?
基礎編・デトックス講座(2)「毒」はどこからやってくるの?
基礎編・デトックス講座(3)「毒」がたまるとさまざまな不調が! ほか)
実践編Part1 代謝力もアップして脂肪燃焼!効果バツグン!「毒だしあつあつ野菜スープ」をつくりましょう(カンタン!作り置きもOK!基本の「毒だしあつあつ野菜スープ」のつくり方
マンガ 脂肪燃焼!「毒だしあつあつ野菜スープ」マン大活躍
なぜ?どうして効く?脂肪燃焼!「毒だしあつあつ野菜スープ」のしくみ ほか)
実践編Part2 まだまだもっと!脂肪燃焼&デトックス「あつあつ野菜スープ」バリエーション(今度はこんな野菜たちも活躍します!もっともっと活用!「野菜パワー」の秘密
マンガ まだまだもっと「野菜スープ」道!!
まだまだもっと!「あつあつ野菜スープ」レシピバリエーション20 ほか)
(他の紹介)著者紹介 若宮 寿子
 若宮ヘルシークッキングスタジオ。栄養士。FCAJフードコーディネーター。米国NSF HACCP9000コーディネーター。神奈川県横浜市出身。山脇学園短期大学食物科卒業。卒業後8年間企業にて社員の栄養指導・給食管理を行い、東京都知事より栄養改善の表彰を受ける。退職後、フリーで活動開始。現在は、若宮ヘルシー料理教室で幅広く一般に食事作りのアドバイスをするとともに、さまざまな企業との商品開発、フードコンサルタント、講演講師、テレビや雑誌・新聞などでの料理指導・レシピ作成など、幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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