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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
千里 | 006961205 | 933.7/F/ | 一般洋書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000526851 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
Gone Girl: A Novel ゴーン・ガール(英語) |
書名ヨミ |
ゴーン ガール |
副書名 |
ゴーン・ガール(英語) |
副書名ヨミ |
ゴーン ガール |
著者名 |
Flynn,Gillian/wr.by
|
著者名ヨミ |
フリン,ギリアン |
出版者 |
Crown Publishers
|
出版年月 |
2012 |
ページ数 |
576p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
9780385347778 |
分類記号 |
933.7
|
件名1 |
アメリカ多文化
|
(他の紹介)内容紹介 |
究極の“なまけものダイエット”。身長164cm、体重86kgの面倒くさがり屋。エベレスト登頂は肥満と糖尿病との闘いだった。高血圧、高血糖、高脂血症、不整脈のすべてを克服した、高齢化社会を元気に生きぬく知恵の集約。 |
(他の紹介)目次 |
1 病気と闘いながら、エベレストを目指して(高血圧、高血糖、狭心症…。こんな僕でもエベレストに登れた。 飲み放題、食べ放題の結果、身長164センチ、体重86キロに。 ほか) 2 食べ放題をやめて、食生活改善へ(父、敬三は理想的な食生活を続けて100歳超え。 腹十二分目から腹八分目に。長寿遺伝子が働く食事制限。ほか) 3 ズボラでもできる、究極トレーニング(上りは赤筋、下りは白筋、山でバランスよく筋肉を鍛える。 下り階段を歩くことでしっかりと糖を燃やす。 ほか) 4 生きがいこそが、健康・長寿の秘訣(三浦家の人々と富士山に登って低酸素に対する強さにビックリ。 「食事」「運動」「生きがい」が健康長寿には必須の3つの条件。 ほか) |
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