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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

横森式ベリーダンス健康法　 心地いいカラダとココロをつくる 　

著者名 横森 理香／著
著者名ヨミ ヨコモリ,リカ
出版者 ヴィレッジブックス
出版年月 2008.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里206674541799/ﾖ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000786571
書誌種別 図書
書名 横森式ベリーダンス健康法　 心地いいカラダとココロをつくる 　
書名ヨミ ヨコモリシキ ベリー ダンス ケンコウホウ
副書名 心地いいカラダとココロをつくる
副書名ヨミ ココチイイ カラダ ト ココロ オ ツクル
著者名 横森 理香／著
著者名ヨミ ヨコモリ,リカ
出版者 ヴィレッジブックス
出版年月 2008.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-86332-032-1
ISBN 978-4-86332-032-1
分類記号 799
内容紹介 はじめた人からキレイに、くびれのある女性らしいカラダになれる! 地味めしダイエットブームを起こし、ベリーダンス歴10数年の著者が語る、ベリーダンスできれいに、健康に、そしてハッピーになれる秘密のメソッド。
著者紹介 1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト。著書に「英語はしゃべったもん勝ち!」「開運生活!カラダとココロのお掃除術」「30歳からハッピーに生きるコツ」など多数。
件名1 ベリーダンス

(他の紹介)内容紹介 地味めしダイエットブームを起こし、ベリーダンス歴１０数年の横森さんが語る、ベリーダンスできれいに、健康に、そしてハッピーになれる秘密のメソッド。
(他の紹介)目次 １　ベリーダンスを始める前に（知っておきたいベリーダンスの基礎知識
踊れば踊るほど元気になる
コアな筋力ＵＰで「何歳からでも」女らしいカラダ作り　ほか）
２　ベーシック編（生命エネルギーが湧き出る―ヒップサークル
無限大の元気が出る―フィギュアエイト
背中のコリを取りハートを開く―チェストサークル　ほか）
３　ちょっと応用編（便秘に効果絶大！！―ベリーロール
内蔵を活性化する―アンジュレーション
首のコリをほぐす―ネックスライド　ほか）
(他の紹介)著者紹介 横森 理香
　１９６３年山梨県生まれ。作家、エッセイスト。多摩美術大学卒。女性の生き方、健康、幸せをテーマにしたエッセイ、現代女性をリアルに描く小説に定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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