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書誌情報サマリ

書名

身体を引き締める食べ方1:1:2　 フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン 　

著者名 石川 三知／著
著者名ヨミ イシカワ,ミチ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2013.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内009132507780.1/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000525214
書誌種別 図書
書名 身体を引き締める食べ方1:1:2　 フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン 　
書名ヨミ シンタイ オ ヒキシメル タベカタ イチ イチ ニ
副書名 フィギュアスケーター高橋大輔を支えてきた食事パターン
副書名ヨミ フィギュア スケーター タカハシ ダイスケ オ ササエテ キタ ショクジ パターン
著者名 石川 三知／著
著者名ヨミ イシカワ,ミチ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2013.10
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-8387-2618-9
ISBN 978-4-8387-2618-9
分類記号 780.19
内容紹介 主食、主菜、副菜類を1:1:2の比重バランスで食べる。それだけで減量に苦労していたアスリートは理想的な体重になり、日々の体調は驚くほど改善される。栄養アドバイザーの著者が、1:1:2メソッドの実践方法を紹介。
著者紹介 跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。Office LAC-U代表。八王子スポーツ整形外科栄養管理部門ディレクター。スポーツ栄養アドバイザー。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 食生活

(他の紹介)内容紹介 本書は、従来の地理学の枠にとらわれずに、自然人類学、文化人類学、経済学、政治学、歴史学、社会学などの立場からアフリカ研究に従事する研究者によって分担執筆され、アフリカ各地でのフィールドワークの成果や既存の文献を十分に検討して担当地域を紹介している。
(他の紹介)目次 ４　バントゥーアフリカ（風土と環境
人々と暮らし
国家と社会）
５　西アフリカ沿岸部（風土と環境
人々と暮らし
国家と社会）
６　島嶼部（風土と環境
人々と暮らし）
７　総括・資料（総括：アフリカの今を知る
アフリカ諸国の統計資料
参考図書）
(他の紹介)著者紹介 池谷 和信
　１９５８年静岡県に生まれる。１９９０年東北大学大学院理学研究科博士課程単位取得退学。現在、国立民族学博物館教授、総合研究大学院大学教授（併任）。博士（理学）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
武内 進一
　１９６２年兵庫県に生まれる。１９８６年東京外国語大学フランス語学科卒業。現在、日本貿易振興機構アジア経済研究所主任研究員。学術博士・東京大学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
佐藤 廉也
　１９６７年東京都に生まれる。１９９７年京都大学大学院文学研究科博士課程単位取得退学。現在、九州大学大学院比較社会文化研究院准教授。博士（文学）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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