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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	チューブトレーニングとリハビリテーション　自分で“負荷”を調節できる!
著者名	山本利春／著
著者名ヨミ	ヤマモト,トシハル
出版者	河出書房新社
出版年月	2008.4

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	岡町	206655094	780.7/ﾔ/	一般図書	成人室		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000000783885
書誌種別	図書
書名	チューブトレーニングとリハビリテーション　自分で“負荷”を調節できる!
書名ヨミ	チューブトレーニングトリハビリテーション
副書名	自分で“負荷”を調節できる!
副書名ヨミ	ジブンデフカオチョウセツデキル
著者名	山本利春／著
著者名ヨミ	ヤマモト,トシハル
出版者	河出書房新社
出版年月	2008.4
ページ数	158p
大きさ	21cm
ISBN	4-309-27011-1
ISBN	978-4-309-27011-1
分類記号	780.7
内容紹介	ゴム製のチューブやバンドを使ってできるチューブトレーニングを写真で紹介。スポーツ傷害の予防と改善、スポーツの実際動作に合わせた筋力強化に役立つトレーニング法を中心に、家庭や職場でも手軽にできる実践例を解説。
著者紹介	1961年静岡県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び同大学大学院教授。著書に「測定と評価」「スポーツアイシング」など。
件名1	トレーニング
件名2	リハビリテーション

(他の紹介)内容紹介	スポーツリハビリの現場で活用されているチューブトレーニング、スポーツの実際の動作に合わせた筋力強化のためのチューブトレーニングを中心に、連続写真で解説。運動不足解消、体力の維持・増進など、家庭や職場で手軽にできる、効果的なチューブの活用方法が一目でわかる。
(他の紹介)目次	第１章　チューブトレーニングの基礎知識（手軽で安全なチューブトレーニングチューブトレーニングは、その方向が３６０度全方位に設定できますどんなポジションでもエクササイズできるチューブトレーニング　ほか）第２章　部位別チューブトレーニングとストレッチ（膝痛の予防と解消腰痛の予防と解消こむらがえりの予防　ほか）第３章　スポーツ動作別チューブトレーニングとストレッチ（走る（スプリント動作）チューブトレーニング走る（ハードリング動作）チューブトレーニング走る（ダッシュ力強化）チューブトレーニング　ほか）
(他の紹介)著者紹介	山本利春　１９６１年静岡県西伊豆生まれ。順天堂大学卒業、同大学院体育学研究科修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び同大学大学院教授（コンディショニング科学、アスレティックトレーニング、ライフセービング）。医学博士、日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター、とくにスポーツ傷害の予防やリコンディショニングなど、スポーツ現場に役立つ実践的な研究を行うかたわら、トレーナーの指導・育成に力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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