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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ズルい腹筋　 1日1分!座ったままでOK! 　

著者名 星野 光一／著
著者名ヨミ ホシノ,コウイチ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町210556528595.6/ﾎ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 利倉西セン210511002595.6/ﾎ/一般図書成人室　在庫  ○
3 野畑008849077595.6/ﾎ/一般図書成人室　貸出中  ×
4 東豊中008902330595.6/ﾎ/一般図書成人室　貸出中  ×
5 服部210512273595.6/ﾎ/一般図書服部９－０　貸出中  ×
6 植物園前210571857595.6/ﾎ/一般図書成人室　貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000885000
書誌種別 図書
書名 ズルい腹筋　 1日1分!座ったままでOK! 　
書名ヨミ ズルイ フッキン
副書名 1日1分!座ったままでOK!
副書名ヨミ イチニチ イップン スワッタ ママ デ オーケー
著者名 星野 光一／著 　 東 英子／監修
著者名ヨミ ホシノ,コウイチ　アズマ,エイコ
出版者 あさ出版
出版年月 2023.4
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-499-5
ISBN 978-4-86667-499-5
分類記号 595.6
内容紹介 1日たった1分だけ。イスに座ったままでできる。「姿勢がよくなる」「背中がスッキリする」「体力がつく」超カンタン腹筋運動を紹介する。効果が増す食事法も掲載。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 和歌山県生まれ。筋活アドバイザー、鍼灸師・整体師。オリジナル筋トレやエクササイズを開発し、市民講座・企業研修・オンラインで教室を開催する。
件名1 瘦身法
件名2 筋力トレーニング
件名3 呼吸

(他の紹介)内容紹介 身近な熱とエネルギーの原理だけでなく、熱の性質、燃焼、熱サイクル、熱効率、蒸気、伝熱、など、熱エネルギーを利用するためのしくみと技術もわかる。
(他の紹介)目次 第１章　熱力学（熱とエネルギー
理想気体の状態方程式
熱力学第１法則
理想気体の状態変化
熱力学第２法則）
第２章　熱機関（蒸気動力
内燃機関
伝熱工学）
(他の紹介)著者紹介 門田 和雄
　東京学芸大学教育学部技術科卒業。東京学芸大学大学院教育学研究科修士課程（技術教育専攻）修了。東京工業大学附属科学技術高等学校教諭(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
長谷川 大和
　東京理科大学理学部物理学科卒業。東京工業大学大学院生命理工学研究科修士課程（バイオサイエンス専攻）修了。東京工業大学附属科学技術高等学校教諭(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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