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書誌情報サマリ

書名

淡路島　　島旅 瀬戸内の島々 地球の歩き方JAPAN 巻次3　

出版者 地球の歩き方
出版年月 2021.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000715589
書誌種別 図書
書名 淡路島　　島旅 瀬戸内の島々 地球の歩き方JAPAN 巻次3　
書名ヨミ アワジシマ(チキュウ ノ アルキカタ ジャパン)
出版者 地球の歩き方
出版年月 2021.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-801620-6
ISBN 978-4-05-801620-6
分類記号 291.64
内容紹介 瀬戸内海最大の島で、国生み神話の伝説が残る淡路島には、豊富な食材や自然が織りなす絶景が盛りだくさん。アクティビティ、歴史&文化などを紹介。エリアガイドも充実。折り込みマップ付き。データ:2021年2月現在。
件名1 淡路島

(他の紹介)内容紹介 松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するＰＮＦの一端を、わかりやすく語る。
(他の紹介)目次 第１章　読売巨人軍でのＰＮＦ（脳のウエイトトレーニング
リハビリテクニックのスポーツへの応用　ほか）
第２章　駒大苫小牧を支える肉体管理（練習風景
スランプになるわけ　ほか）
第３章　ＰＮＦとはどういうものか（運動の仕組み
人はどう歩いているのか　ほか）
第４章　ＰＮＦの考えを応用した運動法（ニュートラルな骨盤の位置
肩関節のニュートラルな位置　ほか）
第５章　ＰＮＦの考えを応用した個人トレーニング（重力と体重を利用する
骨盤のニュートラルな位置の維持　ほか）

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