蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
大人の1分間脳トレ
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著者名 |
米山 公啓/著
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著者名ヨミ |
ヨネヤマ,キミヒロ |
出版者 |
中経出版
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出版年月 |
2006.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
服部 | 206293334 | 498.3/ヨ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000729141 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
大人の1分間脳トレ |
書名ヨミ |
オトナ ノ イップンカン ノウトレ |
著者名 |
米山 公啓/著
|
著者名ヨミ |
ヨネヤマ,キミヒロ |
出版者 |
中経出版
|
出版年月 |
2006.8 |
ページ数 |
141p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-8061-2489-3 |
分類記号 |
498.39
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内容紹介 |
「1万円のバラを買う」「目をつむって食事をする」「専門外の本を読む」「昔の恋人にメールする」など、少しの工夫でできる脳が若返る生活習慣を紹介。これをやれば、脳は10歳若返る! |
件名1 |
健脳法
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(他の紹介)内容紹介 |
刺激を与えれば脳は若返る。毎日の生活習慣にほんの少し工夫を加えれば、わずかな時間で脳年齢はみるみる若くなるのです。 |
(他の紹介)目次 |
脳をドキドキさせる 普段の生活をデジカメで撮る 苦手なことをする 人と会話をする パーティーに出席する 絵を描く ブログを書く 地図をつくる 昔の記憶を刺激する 五感を刺激する 恋愛をする 運動をする ストレスを利用する 読み書きをする 週に1回は料理をつくる アロマの香りに浸る |
(他の紹介)著者紹介 |
米山 公啓 1952年山梨県生まれ。作家、医学博士。専門は神経内科。聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を98年2月に退職。診療を続けながら、幅広く著作活動や講演を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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