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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からの心の疲れをとる習慣　　

著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ,ソウタ
出版者 日経BP
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210449013498.3/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000878767
書誌種別 図書
書名 50歳からの心の疲れをとる習慣　　
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ココロ ノ ツカレ オ トル シュウカン
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ,ソウタ
出版者 日経BP
出版年月 2023.3
ページ数 283p
大きさ 19cm
ISBN 4-296-20176-1
ISBN 978-4-296-20176-1
分類記号 498.39
内容紹介 人生100年時代では、50歳はその折り返し地点。残りの長い人生の後半は、心の疲れをきちんとケアすることが大切です。元・陸上自衛隊メンタル教官が、人生の後半を生きる人の心と体に寄り添うメンテナンス術を紹介します。
著者紹介 鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー。NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊心理教官。
件名1 精神衛生
件名2 中高年齢者


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