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書誌情報サマリ

書名

デューク更家の無理なくきれいに!ダイエット・ウォーキング　　 別冊宝島 886

著者名 デューク更家／監修
著者名ヨミ デューク サライエ
出版者 宝島社
出版年月 2003.10

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1 野畑205676943498.3/ﾃﾞ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000631472
書誌種別 図書
書名 デューク更家の無理なくきれいに!ダイエット・ウォーキング　　 別冊宝島 886
書名ヨミ デューク サライエ ノ ムリ ナク キレイ ニ ダイエット ウォーキング(ベッサツ タカラジマ)
著者名 デューク更家／監修
著者名ヨミ デューク サライエ
出版者 宝島社
出版年月 2003.10
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 4-7966-3580-7
分類記号 498.35
内容紹介 「ウォーキングの伝道師」が、独自に創り上げた「デューク式ウォーキング」。それは健康だけでなく、ダイエットにも大きな効果があった! 肩こり・腰痛等にも効くエクササイズを徹底紹介。巻末にダイエット書き込み用紙付き。
件名1 ウォーキング
件名2 瘦身法


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