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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分でできる巻き肩改善ケア　 猫背、肩こり、顔のリフトアップに効く! 　 東京カレンダーMOOKS

著者名 さかえ みきこ／監修
著者名ヨミ サカエ,ミキコ
出版者 東京カレンダー
出版年月 2014.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里208387241498.3/ｼﾞ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 東豊中207698754498.3/ｼﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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汐見 稔幸／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000546330
書誌種別 図書
書名 自分でできる巻き肩改善ケア　 猫背、肩こり、顔のリフトアップに効く! 　 東京カレンダーMOOKS
書名ヨミ ジブン デ デキル マキカタ カイゼン ケア(トウキョウ カレンダー ムックス)
副書名 猫背、肩こり、顔のリフトアップに効く!
副書名ヨミ ネコゼ カタコリ カオ ノ リフト アップ ニ キク
著者名 さかえ みきこ／監修 　 佐藤 青児／監修
著者名ヨミ サカエ,ミキコ　サトウ,セイジ
出版者 東京カレンダー
出版年月 2014.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-906931-49-1
ISBN 978-4-906931-49-1
分類記号 498.3
内容紹介 肩が体の内側に巻いてしまう「巻き肩」は、肩こりや頭痛などのトラブルを引き起こします。巻き肩の原因を解説し、改善セルフケアを写真で紹介します。巻き肩と一緒に解決したい悩み別のケア方法も掲載。
件名1 姿勢
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 本書では「感情表現」「進学」「いじめ」「喫煙」など日常生活で起こりうる５０の事例を挙げながら、１０代とのコミュニケーションのとり方を具体的かつ詳細に紹介している。教育学博士でもある著者は、実際に思春期の子どもを育てることに苦労してきた。だからこそ、親の誰もが経験する様々な問題について的確なアドバイスができる。理論と経験を交えた著者の言葉は、悩める親たちの「不安」をきっと解消してくれるだろう。
(他の紹介)目次 第１部　基本法則「コミュニケーション・エシック」―コミュニケーションの五つの法則（子どもの生活に積極的に関わる
愛を基盤に
話すより聞く
その場の感情で裁かない　ほか）
第２部　実践「何をどう言えばいいのか！？」（感情をめぐるコミュニケーション
将来や未来の話をめぐるコミュニケーション
家庭や家族をめぐるコミュニケーション
しつけをめぐるコミュニケーション　ほか）

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