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書誌情報サマリ

書名

医師がすすめる少食ライフ　　

著者名 石黒 成治／[著]
著者名ヨミ イシグロ,セイジ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.6

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000728059
書誌種別 図書
書名 医師がすすめる少食ライフ　　
書名ヨミ イシ ガ ススメル ショウショク ライフ
著者名 石黒 成治／[著]
著者名ヨミ イシグロ,セイジ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40558-0
ISBN 978-4-295-40558-0
分類記号 498.583
内容紹介 「節食生活」を習慣化して、健康に長生きをしよう! 消化器外科医YouTuberがデトックス、食事法のコツをはじめとした少食ライフの実践法と習慣化するためのライフスタイルを「生活に節度を持つ」をテーマに紹介する。
著者紹介 1973年名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。消化器外科医、ヘルスコーチ。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)目次 人里とタヌキの１年（里山のけもの・タヌキ
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