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書誌情報サマリ

書名

人は必ず太るしかし必ずやせられる　　 講談社ニューハードカバー

著者名 森谷 敏夫／著
著者名ヨミ モリタニ,トシオ
出版者 講談社
出版年月 1999.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑401760707493.1/ﾓ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000601562
書誌種別 図書
書名 人は必ず太るしかし必ずやせられる　　 講談社ニューハードカバー
書名ヨミ ヒト ワ カナラズ フトル シカシ カナラズ ヤセラレル(コウダンシャ ニュー ハードカバー)
著者名 森谷 敏夫／著
著者名ヨミ モリタニ,トシオ
出版者 講談社
出版年月 1999.9
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-264112-7
分類記号 493.125
内容紹介 太らないためには、贅肉をとるためには、どうすればよいか。スリムで引き締まったからだをつくるための絶対確実な方法は? 気鋭の運動生理学者が健康で美しいからだづくりのための生活を提案する。
著者紹介 1950年兵庫県生まれ。南カリフォルニア大学大学院博士課程修了。現在、京都大学大学院人間・環境学研究科助教授。専門は応用生理学とスポーツ医学。著書に「ボールエクササイズ」ほか。
件名1 肥満症
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 日本人は太りやすい体質なのです。そのうえ、人は放っておくと必ず太るときたらいまやせている人も安心は禁物！だからといって、巷に溢れているダイエット法を試してみてもリバウンドの恐怖から逃げられない。太らないためには、贅肉をとるためには、いったいどうすればいい？スリムで引き締まった体をつくるための絶対確実な方法がここにある！気鋭の運動生理学者が提案する健康で美しい体づくりのための生活。
(他の紹介)目次 序章　放っておくと人は必ず太る！
第１章　ダイエット、ここが勘違い
第２章　太り方にもいろいろある
第３章　太る謎
第４章　生活上手がやせる秘訣
第５章　肥満の鍵「自律神経」
第６章　太らない生活
第７章　太っていることの恐怖
第８章　運動の効用
終章　必ずやせられる３０カ条

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