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書誌情報サマリ

書名

1日1分!やせブレスで下腹ダイエット　 ぽっこりするのは呼吸のせいだった! 　

著者名 ユウトレ／著
著者名ヨミ ユウトレ
出版者 池田書店
出版年月 2023.10

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1 服部210550992595.6/ﾕ/一般図書成人室　貸出中  ×

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ﾏﾝｶﾞ　726.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000926327
書誌種別 図書
書名 1日1分!やせブレスで下腹ダイエット　 ぽっこりするのは呼吸のせいだった! 　
書名ヨミ イチニチ イップン ヤセブレス デ シタハラ ダイエット
副書名 ぽっこりするのは呼吸のせいだった!
副書名ヨミ ポッコリ スル ノワ コキュウ ノ セイ ダッタ
著者名 ユウトレ／著
著者名ヨミ ユウトレ
出版者 池田書店
出版年月 2023.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16597-4
ISBN 978-4-262-16597-4
分類記号 595.6
内容紹介 4週間でウエスト-5cm。反り腰・猫背が改善。首・肩・太ももも華奢見え。呼吸からアプローチする姿勢改善でぽっこりお腹をすっきりさせるエクササイズを、イラストと写真で紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー、ピラティストレーナー。
件名1 瘦身法
件名2 呼吸
件名3 体操


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