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書誌情報サマリ

書名

「粗食」で10歳若返る　 「おいしい、楽しい、体にいい」食事術 　LIFE 知的生きかた文庫 ま34-3

著者名 幕内 秀夫／著
著者名ヨミ マクウチ,ヒデオ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑009025446498.5/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000487238
書誌種別 図書
書名 「粗食」で10歳若返る　 「おいしい、楽しい、体にいい」食事術 　LIFE 知的生きかた文庫 ま34-3
書名ヨミ ソショク デ ジッサイ ワカガエル(チテキ イキカタ ブンコ)
副書名 「おいしい、楽しい、体にいい」食事術
副書名ヨミ オイシイ タノシイ カラダ ニ イイ ショクジジュツ
著者名 幕内 秀夫／著
著者名ヨミ マクウチ,ヒデオ
出版者 三笠書房
出版年月 2013.7
ページ数 220p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8202-9
ISBN 978-4-8379-8202-9
分類記号 498.583
内容紹介 米を含む穀類、豆類、野菜、海草、魚介類等の食材を使った、日本人本来の食生活「粗食」。粗食で若返る理由をはじめ、栄養素を過不足なく取る食事術など、「10歳若返る」ための食生活のコツを説明する。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 紙無ケレバ、土ニ書カン。空ニモ書カン。―いまよみがえる昭和の隠遁詩人の面影。
(他の紹介)目次 紙無ケレバ
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