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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分の息をつかまえる  自然呼吸法の実践  

著者名 ドナ・ファーリ/著
著者名ヨミ ドナ ファーリ
出版者 河出書房新社
出版年月 1998.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑500306931498.3/フ/一般図書書庫その他 在庫 

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498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000567940
書誌種別 図書
書名 自分の息をつかまえる  自然呼吸法の実践  
書名ヨミ ジブン ノ イキ オ ツカマエル
副書名 自然呼吸法の実践
副書名ヨミ シゼン コキュウホウ ノ ジッセン
著者名 ドナ・ファーリ/著   佐藤 素子/訳
著者名ヨミ ドナ ファーリ サトウ,モトコ
出版者 河出書房新社
出版年月 1998.5
ページ数 333p
大きさ 20cm
ISBN 4-309-25098-X
分類記号 498.34
内容紹介 本来の正しい呼吸をとりもどしてストレスをふきとばし、心身をくまなく活性化させるプロセスを伝授。実際にからだを動かすトレーニングやエクササイズの方法も、多くの写真や図版を交えて解説。
著者紹介 1960年アメリカ生まれ。国際的なヨーガのインストラクターであり、セラピストとしても活躍している。
件名1 呼吸
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 決定版・呼吸の本。呼吸で心とからだを鍛え直す!本来の正しい呼吸をとりもどしてストレスをふきとばし、心身をくまなく活性化させるプロセスを伝授。写真・図版多数。
(他の紹介)目次 1 呼吸の基本(本来の呼吸
呼吸に合わせて動く私たちのからだ
呼吸の解剖学
自分の息をつかまえる)
2 呼吸を開く(からだを開く
もっと深く呼吸する
呼吸をわかちあう―ふたりでする「トレーニング」
呼吸と心
実践ガイド)

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