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書誌情報サマリ

書名

今日から素敵にフィットネス　 がんばれ!私のこころとからだ 　

著者名 ルイーズ・ウォレイス／編著
著者名ヨミ ルイーズ ウォレイス
出版者 同朋舎
出版年月 1997.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑300204583498.3/ｳ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000553679
書誌種別 図書
書名 今日から素敵にフィットネス　 がんばれ!私のこころとからだ 　
書名ヨミ キョウ カラ ステキ ニ フィットネス
副書名 がんばれ!私のこころとからだ
副書名ヨミ ガンバレ ワタクシ ノ ココロ ト カラダ
著者名 ルイーズ・ウォレイス／編著 　 竹内 喜／訳
著者名ヨミ ルイーズ ウォレイス　タケウチ,ヨシ
出版者 同朋舎
出版年月 1997.11
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 4-8104-2459-6
分類記号 498.3
内容紹介 体と心はどんな風に影響しあっているのか。自分の健康状態をどのようにチェックし、健康増進をどのように進めていけばよいか。健康なライフスタイルを築いていくためのアドバイス。
著者紹介 イギリス・サウスバーミンガム市保健衛生局勤務。
件名1 健康法

(他の紹介)内容紹介 気持ちよく健康になるために…英米の心理学エキスパートによる国際的な執筆陣がアドバイス。
(他の紹介)目次 １　自分の生命のリズムを知ろう
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