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書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・プログラム　　

著者名 米田 由紀／監修
著者名ヨミ ヨネダ,ユキ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209608231781.4/ﾊ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000490043
書誌種別 図書
書名 はじめてのピラティス・プログラム　　
書名ヨミ ハジメテ ノ ピラティス プログラム
著者名 米田 由紀／監修 　 朝日新聞出版／編著
著者名ヨミ ヨネダ,ユキ　アサヒ シンブン シュッパン
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-333248-5
ISBN 978-4-02-333248-5
分類記号 781.4
内容紹介 ピラティスの基本をわかりやすく紹介。「正しい姿勢で美しくなる」「スムーズに動ける体になる」といった4つのプログラムと、疲れをスッキリさせるストレッチを、写真と動画DVDで解説する。石田ゆり子らの体験談付き。
件名1 ピラティス

(他の紹介)内容紹介 「男と女がひきあう力、これが宇宙の謎なんだ」さらに哀しく、さらに切なく。「酷薄な愛の物語」ついに完結。

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