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書誌情報サマリ

書名

限界ズボラゆるトレ大全　 疲れた体と心をリセット! 　 MF comic essay

著者名 いしかわ ひろこ／著
著者名ヨミ イシカワ,ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12

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1 野畑009535790498.3/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1003000941135
書誌種別 図書
書名 限界ズボラゆるトレ大全　 疲れた体と心をリセット! 　 MF comic essay
書名ヨミ ゲンカイ ズボラ ユルトレ タイゼン(エムエフ コミック エッセイ)
副書名 疲れた体と心をリセット!
副書名ヨミ ツカレタ カラダ ト ココロ オ リセット
著者名 いしかわ ひろこ／著
著者名ヨミ イシカワ,ヒロコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 222p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-682830-9
ISBN 978-4-04-682830-9
分類記号 498.3
内容紹介 全身のしつこい疲れをほぐして、日々のあらゆる不調をラクにする! その日の気分や体のパーツ別に選んでできる限界ズボラゆるトレを漫画で紹介。産後の体と心のトリセツも収録する。
著者紹介 漫画家、イラストレーター。SNSで超ゆるエクササイズ漫画を発信。著書に「筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ」など。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 ダイナミックな新日本史像が立ち上がる。海によって隔絶されていたのではなく、海によって世界と結ばれていた日本。海をめぐる二千年の歴史の壮大なドラマを、第一線の歴史家たちが初めて本格的に論究し、従来の日本イメージを一新する画期的共同研究。
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