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書誌情報サマリ

書名

図解百歳まで歩く　 「1日1万歩」は迷信!?30年後も自力で座る・立つ・歩くには? 　

著者名 田中 尚喜／著
著者名ヨミ タナカ,ナオキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2017.12

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000402396
書誌種別 図書
書名 図解百歳まで歩く　 「1日1万歩」は迷信!?30年後も自力で座る・立つ・歩くには? 　
書名ヨミ ズカイ ヒャクサイ マデ アルク
副書名 「1日1万歩」は迷信!?30年後も自力で座る・立つ・歩くには?
副書名ヨミ イチニチ イチマンポ ワ メイシン サンジュウネンゴ モ ジリキ デ スワル タツ アルク ニワ
著者名 田中 尚喜／著
著者名ヨミ タナカ,ナオキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2017.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-03234-7
ISBN 978-4-344-03234-7
分類記号 780.7
内容紹介 正しく歩くだけで歩行寿命、健康寿命が延びる! 理学療法士である著者が、歩行や姿勢の維持に特化した筋力トレーニングの中から、自分で簡単にできるものをイラストを交えて紹介。筋肉を鍛える生活習慣や日常動作も解説する。
件名1 筋力トレーニング

(他の紹介)目次 プロローグ　教育とはなにか
１　子どもとおとな（いま、なぜ「子ども」という問題か？
子どもとユートピアの方へ
子どもの“荒れ”の正体はなにか？）
２　市民と国家（ガンバリズム国家からの転換
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３　教育と共同体（地球を食いあらすドル体制
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