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書誌情報サマリ

書名

白熱!みやすのんきのサブスリー教室　 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング 　

著者名 みやす のんき／著
著者名ヨミ ミヤス,ノンキ
出版者 カンゼン
出版年月 2022.11

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1 千里008719643782.3/ﾐ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000848699
書誌種別 図書
書名 白熱!みやすのんきのサブスリー教室　 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング 　
書名ヨミ ハクネツ ミヤス ノンキ ノ サブ スリー キョウシツ
副書名 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング
副書名ヨミ ランナー ネッキョウ ノ マラソン ジッセン トレーニング
著者名 みやす のんき／著
著者名ヨミ ミヤス,ノンキ
出版者 カンゼン
出版年月 2022.11
ページ数 221p
大きさ 21cm
ISBN 4-86255-665-3
ISBN 978-4-86255-665-3
分類記号 782.3
内容紹介 フォームは専門家でも見た目で判断できない? 筋肉を鍛えてもマラソンには全く効果がない? 科学的根拠を踏まえた、サブスリーを達成するためのマラソントレーニング法を伝授する。『月刊ランナーズ』連載を単行本化。
著者紹介 東京都出身。「やるっきゃ騎士」にてデビュー。ランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関連の実用書も出版。
件名1 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 ゆうめいな大作曲家。しかしその実像は。現地取材・関係者インタビュー、著者の織りなすシベリウスの表と裏。

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