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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

驚異の1分間コアトレーニング　 体の内側からスッキリよみがえる! 　 学研新書 091

著者名 白木 仁／著
著者名ヨミ シラキ,ヒトシ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内207213406780.7/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000242457
書誌種別 図書
書名 驚異の1分間コアトレーニング　 体の内側からスッキリよみがえる! 　 学研新書 091
書名ヨミ キョウイ ノ イップンカン コア トレーニング(ガッケン シンショ)
副書名 体の内側からスッキリよみがえる!
副書名ヨミ カラダ ノ ウチガワ カラ スッキリ ヨミガエル
著者名 白木 仁／著
著者名ヨミ シラキ,ヒトシ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.3
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-05-404824-9
ISBN 978-4-05-404824-9
分類記号 780.7
内容紹介 股関節の柔軟性を高め、運動能力をアップさせ、健康面を改善することができる「腰割り」は、場所を取らずに、たった1分でできるコアトレーニング。その効用を示し、実践方法を教えます。
著者紹介 1957年生まれ。北海道出身。筑波大学教授(人間総合科学研究科スポーツ医学専攻)。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。股関節トレーニングで成果を残す。
件名1 トレーニング

(他の紹介)内容紹介 地下牢ふかく幽閉された孤独と呻吟の２年間をチェッリーニは超人的な生命力をもって耐えぬいた。そしてパリへと向かい、フランソワ一世の宮廷で新たな制作意欲に奮い立つ。しかし―。奔放不羈なおのれの人生を誰はばかることなくあけすけに語り、ゲーテ、スタンダールをも驚嘆させた自伝文学の傑作。

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