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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

超休息法　 ハーバード&ソルボンヌ大学ドクターが教える! 　

著者名 根来 秀行／著
著者名ヨミ ネゴロ,ヒデユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2024.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009652876498.3/ﾈ/一般図書医療・健康　在庫  ○
2 千里210651642498.3/ﾈ/一般図書成人室　在庫  ○

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根来 秀行
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000979078
書誌種別 図書
書名 超休息法　 ハーバード&ソルボンヌ大学ドクターが教える! 　
書名ヨミ チョウキュウソクホウ
副書名 ハーバード&ソルボンヌ大学ドクターが教える!
副書名ヨミ ハーバード アンド ソルボンヌ ダイガク ドクター ガ オシエル
著者名 根来 秀行／著
著者名ヨミ ネゴロ,ヒデユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2024.5
ページ数 233p
大きさ 19cm
ISBN 4-19-865736-9
ISBN 978-4-19-865736-9
分類記号 498.35
内容紹介 よく生きるとは、よく休むこと! 体の生理的メカニズムをフル活用した戦略的な「超休息法」を、自律神経、体内時計、睡眠、運動、食事、呼吸法にフォーカスしてていねいに解説する。
著者紹介 東京都生まれ。医師、医学博士。ハーバード大学、ソルボンヌ大学医学部客員教授。著書に「「毛細血管」は増やすが勝ち!」など。
件名1 休養

(他の紹介)内容紹介 １９３０年代後半、内戦下のスペインで自由を求めてたたかったジャック白井の夢『れすとらん自由亭』。１８６０年代半ば、維新前夜の混沌たる世の中を希望を求めて生き急いだ高杉晋作らの青春『希望―幕末無頼篇』。「明治開化」後、自由と希望を求めるがゆえに爆烈弾を抱くにいたる反逆の魂『幻燈辻馬車』。過去を幻視して、現在を生きる我々の自由と希望の根拠を問う三部作。

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