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書誌情報サマリ

書名

ストレッチの科学　 もっと伸びる!パフォーマンスが上がる!効くストレッチを徹底解剖 　SPORTS SCIENCE 洋泉社MOOK

著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ,ヨシヒト
出版者 洋泉社
出版年月 2017.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007420185781.4/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000301577
書誌種別 図書
書名 ストレッチの科学　 もっと伸びる!パフォーマンスが上がる!効くストレッチを徹底解剖 　SPORTS SCIENCE 洋泉社MOOK
書名ヨミ ストレッチ ノ カガク(ヨウセンシャ ムック)
副書名 もっと伸びる!パフォーマンスが上がる!効くストレッチを徹底解剖
副書名ヨミ モット ノビル パフォーマンス ガ アガル キク ストレッチ オ テッテイ カイボウ
著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ,ヨシヒト
出版者 洋泉社
出版年月 2017.1
ページ数 93p
大きさ 29cm
ISBN 4-8003-1089-7
ISBN 978-4-8003-1089-7
分類記号 781.4
内容紹介 「カラダが柔らかくなる」とはどういうこと? ストレッチは運動前と後、どちらが効果的? 本当に伸びる「静的」「動的」ストレッチを部位別に写真で紹介する。科学的検証に基づいた理論も解説する。
件名1 ストレッチング
書誌来歴・版表示 「読むストレッチ」(宝島社 2025年刊)に改題改訂

(他の紹介)内容紹介 生まれてから１人前になるまでの成長の様子を、かわいいカラー写真と動物たちのゆかいなおしゃべりで説明。あらゆる生きものへのやさしい愛の心を育む、学習絵本です。

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