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書誌情報サマリ

書名

世界にひとつだけの「カワイイ」の見つけ方　　

著者名 増田 セバスチャン／著
著者名ヨミ マスダ,セバスチャン
出版者 サンマーク出版
出版年月 2018.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007737778289.1/ﾏ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000447429
書誌種別 図書
書名 世界にひとつだけの「カワイイ」の見つけ方　　
書名ヨミ セカイ ニ ヒトツ ダケ ノ カワイイ ノ ミツケカタ
著者名 増田 セバスチャン／著
著者名ヨミ マスダ,セバスチャン
出版者 サンマーク出版
出版年月 2018.6
ページ数 284p
大きさ 18cm
ISBN 4-7631-3489-9
ISBN 978-4-7631-3489-9
分類記号 289.1
内容紹介 世界中から熱狂的支持を集める“カワイイ文化”の先駆者が明かす、「自信」と「魅力」を100%引き出す方法。「自分らしく生きる」ためのとっておきのヒントを紹介します。
著者紹介 1970年千葉県生まれ。アートディレクター アーティスト。6%DOKIDOKIプロデューサー。京都造形芸術大学客員教授。

(他の紹介)内容紹介 エアロビクスの意義、体力のチェック法、実践的な解剖学・生理学・キネシオロジー、クラス指導の実際、部位別のエクササイズ、エアロビックダンスのステツプパターン、初心者のためのルーティン、高齢者や肥満者など対象別のプログラム、医学的・法律的問題、エアロビクスと食事、スポーツのためのエアロビクス、ケガの予防と研究報告など、エアロビクスのすべてをわかりやすく解説・紹介。
(他の紹介)目次 第１章　エアロビクス
第２章　体力のチェック法
第３章　インストラクターのための実践的解剖学
第４章　インストラクターのための実践的生理学
第５章　インストラクターのための実践的キネシオロジー
第６章　エアロビック・クラスの指導
第７章　筋機能を向上させるエアロビック・エクササイズ
第８章　エアロビック・ダンスの構成入門―ダンス・ステップと音楽
第９章　初心者向けのエアロビック・ルーティン
第１０章　特に配慮すべき人のためのプログラム
第１１章　エアロビック・クラスと医学的および法律的側面
第１２章　エアロビック・エクササイズと関連する問題
第１３章　スポーツ・エアロビクス
第１４章　エアロビクスによる傷害と研究の成果
付録　第９章・ルーティンの解説

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